O sonho de qualquer pessoa, seja homem ou mulher, é ter aquela barriguinha lisinha, que quando você se olha de perfil no espelho não consegue ver um volume se quer nessa região, e isso sem tem que ficar murchando.

Ou nada melhor do que por aquele vestido justo, maravilhoso, que te deixa ainda mais linda, ou aquela calça de cintura baixa com aquela blusa que realça ainda mais sua beleza, mas também sem ter que ficar preocupada.

Se você pensa que a barriga lisiinha está ligada somente as questões de estética, se enganou minha amiga, na verdade, ela está ligada a doenças cardiovasculares.

Para as mulheres não terem o risco de tais patologias a circunferência da região abdominal limite seria de 80 cm enquanto os homens o limite ficaria em 90 cm.

Por isso que os cremes e os tratamentos estéticos são aliados que temos para tentar diminuir os centímetros à mais que estão na região e que não nos pertencem, afinal de contas não nascemos com eles não é mesmo.

Portanto resolvemos passar para vocês 5 dicas que podem lhe ajudar com o problema, diminuindo a circunferência abdominal, ou até mesmo terminar com a barriguinha.

1° Dica

Temos que deixar claro a idéia que se tem de que os exercícios abdominais são capazes de exterminar a barriga, na verdade, este tipo de exercício tem a função de tonificar a musculatura da região.

Portanto se você é gordinho, os abdominais não faram sua barriga sumir, já que eles trabalham a musculatura que fica em baixo da gordura, portanto o ideal é sim, fazer um pouco deste tipo de exercício pois auxiliam no movimento dos quadris, no parto e até os movimentos intestinais.

O ideal é que haja uma associação entre os exercícios que fazem você queimar calorias, os aeróbicos com os abdominais.

2° Dica

Pode parecer besteira, mas não é, a postura que temos no nosso dia à dia também influência esta região.

As vezes nossa barriguinha nem é tão saliênte assim, mas por causa de nossa postura ela pode parecer maior do que é, portanto corrigir a postura não é somente uma questão de estética e sim de saúde, pois além de dar uma aparência melhor ainda evita futuros problemas na coluna.

3° Dica

Não adianda, emagrecer, de maneira adequada é um dos fundamentos para que seu desejo se torne realidade.

4° Dica

Os dermocosméticos são ótimos aliados para que sua barriguinha vá embora, o problema é que são produtos com um valor um pouco salgado.

Geralmente este tipo de produto, que chegou com tudo no mercado, e realmente veio para ficar, possuem princípios ativos como a cafeína, que são capazes de reduzir consideravelmente a circunferência abdominal.

5° Dica

Independente de você optar por este ou por aquele tratamento, o mais importante é sempre suar.

Um ótimo exercício é a corrida, que deve ser feita sempre após uma avaliação tanto médica como por um instrutor.

A corrida, que é um exercício aeróbico, e um dos mais completos, consegue diminuir o percentual de gordura, e assim diminuir os riscos de doenças causadas pelo acúmulo da mesma, e de quebra ajuda a diminuir a barriga, mas lembre-se nada de colocar um tênis e sair por aí correndo, é necessário e fundamental que seja feita uma avaliação por todos os profissionais, desde o instrutor na academia e principalmente pelo seu médico, só eles, melhor do que ninguém irão dizer se está ápta ou não para a prática da corrida.

São pequenas mudanças em nossa vida, que conseguimos atingir nossos objetivos, nada acontece sem esforço, mas garanto à vocês que cada gota de suor que cair de seu corpo, mas para frente você irá se olhar no espelho e realmente ver que valeu a pena.

Fonte :Uol –Dicas de beleza

Quem é que nunca passou por uma situação tão desconfortável, quanto esta que resolvemos abordar hoje, pode se considerar uma pessoa de sorte.

Aqueles minutinhos que gastamos dentro da loja experimentando os belos pares de sapatos, muitas vezes não são suficiênte para que possamos perceber que os sapatos vão acabar com nossa noite ou com nosso dia, principalmente, se você for uma pessoa assim como eu, louca por sapatos.

O duro que esta situação não aconteceu comigo apenas, uma ou duas vezes, foram algumas mais, e parece que não aprendo mesmo, também diante daquela belezura refletida no espelho, tudo desaparece da minha frente, e só vou me dar conta, só vou cair na realidade, quando desfilo com minha mais nova aquisição, e quando no meio do dia ou mesmo da noite, onde acabei de começar meu trabalho ou minha vida social, a única coisa que consegue permanecer em minha mente, é achar um lugar para eu me sentar e relaxar os pés.

Pois é diante disso resolvemos dar algumas dicas, caso você tenha aquele par de sapatos por qual é apaixonada, mas só de pensar em usá-los seus pés já começam a doer. 

Antes de mais nada, o que você deve fazer antes de encostar seus sapatos é procurar um sapateiro, já que este profissional tem uma máquina que consegue alargar o mesmo.

Já para aqueles sapatos ou botas que são muito rígidos, experimente amaciá-los com apenas um pouquinho, eu disse um pouquinho mesmo, de creme hidratante, espalhados no interior do mesmo.

Para os sapatos de couro, uma dica é colocar dentro deles pequenos sacos com água, na zona frontal, onde eles apertam, e em seguida, coloque o par no congelador, em pé, sem deitar o sapato e deixe ficar por 20 minutos.

Mas se diante de todas estas dicas os sapatos ainda te incomodarem, hoje no mercado, mais especificamente em sapatarias, o que foi chamado de alargadores de sapatos, pode ser que funcione com você.  

Fonte: Uol - Mulher

Toda mulher se encanta em uma perfumaria e sabe perfeitamente o quanto é prazeroso entrar em uma loja e poder levar cremes, óleos, perfumes, esmaltes, exfoliantes, demaquilantes e tudo que é preciso pra um dia especial de beleza.

Mais do que isso, sabemos o quanto é revitalizante, passar um dia em um salão de beleza.

Ser bem tratada, mimada, cuidada com os melhores produtos e por profissionais. É de levantar qualquer ego e de fazer se sentir linda, muito linda.

Nós meninas sabemos o quanto custa ser poderosa e conhecemos bem o ritual: escova, tintura, hidratação, pé, mão, massagem, depilação com cera, hidratante corporal, filtro solar, batom, gloss, rímel, perfume, bolsa, sapato, roupas e acessórios.

E mesmo que muitos achem frescura, temos todo o direito de ser frescas e ninguém pode reclamar disso, até porque homem nenhum gosta de mulher mal cuidada! Melhor: Ninguém gosta de pessoas mal cuidadas.

Fonte :  Válna Dantas - http://quatrops.wordpress.com/

Sabemos que muitas vezes, bate aquela preguiça e você dormiu maquiada.

O primeiro passo é tirar a maquiagem, com um demaquilante próprio para o seu tipo de pele e outro para os olhos.

Nada como depois usar uma máscara para relaxar e a pele ficar com mais brilho.

Nos olhos, coloque um algodão embebido com chá de camomila ou simplesmente com água gelada.

Um santo remédio para aliviar o cansaço dos pés é o escalda-pés. Coloque em uma bacia água quente com sal.

Deixe uns quinze minutos. Depois enxugue-os e passe um hidratante.

Vestidos tomara-que-caia e de apenas um ombro estão mais do que na moda. É só dar uma olhadinha pelas festas, points mais badalados e nas cerimônias em que não faltam celebridades. As atrizes presentes na entrega do Globo de Ouro (no último dia 11) provaram que essas roupas realçam bastante as áreas do colo e pescoço.

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Por isso, nada de menosprezar esta região do corpo, que garante sedução e feminilidade. Afinal, você não se esquece das rugas, pés-de-galinha, celulite e estrias, não é?

Com menos glândulas sebáceas, a região é propícia ao ressecamento e, consequentemente, à flacidez. "É importante lembrar que a pele ressecada pode apresentar alergias com mais facilidade", explica a professora de dermatologia da Faculdade de Medicina do ABC, Daniela Presente Taniguchi de Barros.

Para prevenir, a dica é não descuidar da hidratação do colo e do pescoço. O ideal é evitar banhos com água quente, que aumentam ainda mais o ressecamento, usar hidratante após o banho e sempre que sentir necessidade. "Em caso de alergia, não é recomendável esfregar a região com bucha", afirma a médica. "Deve-se usar sabonetes suaves. Normalmente, o médico indica um tratamento com corticóide de baixa potência", explica Daniela.

Manchas

A exposição excessiva ao sol e sem proteção também traz prejuízos, como manchas. O filtro solar continua sendo o grande aliado. A médica aconselha o uso de cosméticos com, no mínimo, fator 15. "Tomar muito sol pode chegar até a causar vermelhidão permanente, a chamada poiquilodermia, que é difícil de sumir totalmente", diz a médica.

Perfume e sol definitivamente não combinam. O produto contém uma substância chamada psoraleno que, quando entra em contato com a radiação solar, acaba provocando manchas.

Dermatite

Colares dão charme às produções, mas podem causar dermatites de contato em algumas pessoas. "A inflamação é causada pelo contato com o material da peça e deixa a pele avermelhada ou com descamação. Se apresentar o problema, troque o objeto por um de outro material", ensina.

Quem já apresenta flacidez, manchas ou rugas, como as que podem aparecer entre os seios (mais comum para quem dorme de lado), a indicação é procurar um médico. "Entre os tratamentos estão peeling, laser e infravermelho", enumera a dermatologista.

Fonte:  Terra

Uma barba  feita de maneira incorreta  acarreta em irritações na pele e pêlos encravados., deixando sua pele sem saúde e beleza.

Para evitar tais transtornos é indicado que se tome alguns cuidados na hora de aparar os pêlos faciais.

Antes de tudo é ideal fazer uma compressa com um pano embebido de água quente na barba, para abrir os poros e facilitar o corte dos pêlos.

Use sempre um bom gel para barbear. Aplicando-o na barba e massageando o rosto com movimentos circulares. Lembre-se de deixar o gel agir na barba por um minuto.

Passar bálsamos e loções pós-barba dão um efeito suavizante na pele e deixar uma sensação de frescor bastante agradável – além de hidratar a pele, o que é muito importante.

Outras dicas importantes para fazer a barba de maneira eficiente:

Use lâminas novas;

Na hora de barbear acompanhe o sentido do crescimento dos pêlos;

Evite fazer a barba no mesmo dia em que vai nadar, pois cloro e sal podem irritar sua pele.

Fonte: www.baboseira.com.br

As discretas que nos desculpem, mas cores são fundamentais.

Pelo menos quando o assunto é a maquiagem do verão 2010.

O grande destaque fica com as sombras, que buscaram inspiração nos anos 1980 e aparecem em tonalidades vibrantes, como laranja, azul, rosa, salmão, verde, dourado…

“As versões com brilho também estão de volta e são perfeitas para a noite”

As sombras coloridas devem ser evitadas no trabalho.

“Durante o dia, aposte em nuances de salmão, bege e terracota.

Elas esbanjam elegância, combinam com qualquer tom de pele e iluminam o olhar na medida certa”.

Já para cair na balada, a palavra de ordem é ousadia.

“Escolha a sua cor predileta e aplique a sombra em toda a pálpebra móvel, esfumando com um pincel ou com os dedos”.

No verão, a maquiadora garante que o ideal é utilizar um produto em pó, que oferece uma durabilidade maior. Quer uma dica para aumentar ainda mais o prazo de validade do seu make?

“Espalhe um pouquinho de corretivo nos olhos antes de passar a sombra.

A fixação é muito melhor”

Experimente:

• Sombra Iluminadora em Pó 22. Catharine Hill, SAC (11) 5070-1060.

• Trio de Sombras Mineral Beauty / safira amarela. O Boticário. SAC 0800-413011

• True Color Quarteto de Sombras Cintilantes / Aveludadas. Avon,  SAC 0800-7628872.

• Natura Aquarela SPFW Sombra Pontos de Luz. Natura, . SAC: 0800-115566.

Fonte : Paula Lima

Todo mundo sabe o que precisa para manter o corpo em dia.

Exercício físico, alimentação adequada, hidratação da pele, evitar maus hábitos.            

Mas, mesmo fazendo tudo isso, ainda assim a gravidade e o tempo não querem saber de agir a nosso favor - e o bumbum que o diga. Com a medicina estética cada vez mais avançada, saiba que técnicas de cirurgia plástica podem ajudar na hora de aumentar ou levantar os glúteos. Bumbum mole, caído ou pequenininho nunca mais.

Mesmo sendo uma modalidade em evolução - e não tão procurada pelas brasileiras que naturalmente já tem o bumbum maior ou mais firme - a cirurgia plástica nessa parte do corpo é opção para quem, por exemplo, emagreceu muito e tem sobra de pele. As que já               

nasceram com a queda natural ou apenas assistem, sentadinhas, a flacidez chegar, também podem se aliar à plástica.

“A prótese de glúteo é uma opção para as mais magrinhas, que não têm de onde tirar gordura. A técnica é indicada também nos casos em que a paciente deseje aumento muito grande de volume, maior que 100 ml, por exemplo”

            Essa gluteoplastia é mais complexa, restrita a quem tem mesmo um excesso de pele que a princípio seria desprezada, mas pode ‘encher’ o bumbum.

Outra opção, menos invasiva, é a lipoenxertia, que se aproveita da gordura retirada de outra parte do corpo - até aqueles pneuzinhos chatos -

- e a transfere para o bumbum.

 Com isso, ele aumenta de volume e dá a impressão de levantamento.

Essa é uma cirurgia mais frequente e menos complexa.

"O problema é que, nesse caso, há risco de perda de resultado, uma vez que o corpo pode absorver a gordura", explica Alexandre.

Ele calcula que quase a totalidade das mulheres que passam por uma lipoaspiração também faz o enxerto no glúteo, já aproveitando a cirurgia para melhora no contorno corporal.

A prótese de glúteo é uma opção para as mais magrinhas, que não têm de onde tirar gordura. A técnica é indicada também nos casos em que a paciente deseje aumento muito grande de volume, maior que 100 ml, por exemplo.

"Vale lembrar que essa não é uma técnica totalmente consagrada, com quadros de dor, infecção e compressão dos nervos pós-cirurgia, afinal, trata-se de um corpo estranho numa região de muito movimento", pondera Alexandre.

E ele ressalta os cuidados pós-operatórios necessários em todos esses tipos de intervenção.

"É preciso repouso de 15 a 30 dias, período em que se deve evitar esforço ou pressão na região. Também não se pode sentar ou deitar de barriga para cima nos primeiros dias", recomenda.

Alexandre alerta ainda para que a pesquisa na hora de escolher o melhor profissional seja feita com cuidado.

 "Recuperação rápida e indolor não existem. É importante que a cirurgia plástica seja feita por um profissional habilitado".

O médico lembra ainda que esse tipo de cirurgia, apesar da preocupação da mulher com o contorno do próprio corpo, não é primeira modalidade procurada. Isso porque, segundo ele, há ainda certo tabu e preconceito com relação ao bumbum muito grande, que denotaria certa vulgaridade.

"O que vale mesmo é o mais perto do natural, sem exageros".

A gente concorda!

Fonte: Sabrina Passos

MBPress

Que botóx que nada! A onda agora são os batons que dão volume aos lábios.

Estão disponíveis no mercado alguns tipos de batom e gloss que contem certos ácidos que dilatam os vasos dos lábios aumentando sua circulação e provocando um inchaço temporário.
Uma boa pedida é o gloss da Maybelline “Water Shine Extra Volume” que contém mentol e gengibre e além de iluminar, aumenta o volume dos seus lábios.
A Avon também dispõe do Ultra Color Rich Batom Extra Volume FPS 15 que dá a aparência de lábios mais volumosos.
O melhor é que ambos poderão ser comprados por menos de 20 reais.

Nada como uma bela noite bem dormida para nos despertarmos como princesas.

 Bem, na verdade poderíamos dar uma força a nossa beleza utilizando alguns cosméticos especialmente desenvolvidos para serem aplicados durante a noite, aproveitando nosso precioso tempo e cuidando de nossa beleza ainda mais.

Com a chegada do verão, andando para cima e para baixo com sandália e chinelo, não há pé que agüente.

Para hidratar seus calcanhares, faça uma esfoliação e antes de ir para a cama, aplique um creme rico em “uréia”, que tem grande poder de hidratação.

Vista uma meia grossa para abafar a região e fazer com que o produto penetre mais rapidamente.

 Pela manha, você sentirá a diferença.

Ainda falando em verão, para não desfilar pelas praias branca como um fantasma, aplique auto-bronzeador na sua pele, espere uns 20 minutos, coloque o pijama e cama.

Prepare-se para levantar como se tivesse passado as férias em Ibiza!

Os cabelos também ganharão um produto noturno, trata-se do Noctogenist, da Kérastase, um complexo crono-ativo que recupera e protege as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia.

Fonte: Terra